Mindfulness per principianti
Milano ; Udine : Mimesis, 2018
Abstract/Sommario:
Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La "mindfuln ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Mindfulness per principianti/ Jon Kabat-Zinn ; a cura di Anna Lucarelli ... [et al.]. - 2. ed. - Milano ; Udine : Mimesis, 2018. - 160 p. ; 21 cm. - (Mimesis. Frontiere della psiche ; 38) |
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| ID scheda | 2234 |
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| BRCO0002125 | 2117 | 158 KAB | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |